Sestavine: 3 skodelice cvetače ½ skodelice indijskih oreščkov ¼ skodelice kokosovega mleka ščepec soli ščepec kajenskega popra ščepec cimeta Vse sestavine damo v lonec in vremo počasi cca. 15 min v pokriti posodi z nekaj vode.
Preberi več Kokosov Cvetačin PireSestavine: 400 g mletega piščančjega mesa (lahko tudi goveje stegno) 1 nasekljana čebula Kokosovo mleko 1 porcija pesta 1 jušna žlica indijskega trpotca Začimbe (sol, poper, timijan…) Vse sestavine zmešamo in pustimo počivati 15 min. Iz
Preberi več Pesto mesne Kroglice z Brokoli-Avokado SolatoSestavine: 6 jajc 1 čebula 1 strok česna 1 skodelica nasekljanega svežega zelja (lahko tudi špinača, blitva…) 200 g dimljene postrvi (lahko tudi losos) narezane na koščke ½ skodelice kokosovega mleka (lahko tudi mandljevo brez
Preberi več Omleta z dimljeno postrvjoAvtor: Charles Poliquin Maščoba, ki se nam nabira v predelu trebuha je najnevarnejša, saj je biološko aktivna. V telesu sprošča zdravju škodljive kemikalije adipokine, ki povzročajo dodatno nabiranje maščevja in izgubo mišične mase. Maščobo v trebušnem
Preberi več Pri izgubljanju maščobe uživajte probiotike
